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Dr. Cristiano Juliani
Menopausa: quando ela começa e quais os sinais que seu corpo te dá? ⏳ Não se assuste com as mudanças! Entender as fases e os sintomas é o primeiro passo para viver essa transição com mais leveza. Você não está sozinha nessa jornada! Dr. Cristiano Juliani Médico - CRM 15219 | RQE 0191 #Menopausa #Perimenopausa #SaudeFeminina #DrCristianoJuliani #SinaisDaMenopausa Mais
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Zenon alves
Expliquei o motivo do número mas não adiantou Mais
karla.cogo5
Para de alongar o nervo ciático! Muita gente faz isso achando que está ajudando… mas na verdade pode PIORAR. Quando o nervo está inflamado, ele fica hiperssensível. Se você fica esticando, puxando e colocando carga nele, você só irrita mais e mantém a inflamação ativa. Nervo inflamado precisa de PAZ, não de tração. O foco deve ser descompressão e movimentos leves, até o corpo conseguir reduzir a inflamação. Salva esse vídeo pra lembrar disso quando a dor aparecer. E me conta: você também achava... Mais