Rodrigo Santos Martinez
Você aplica Mounjaro e passa as próximas 48 horas praticamente sem comer e sem treinar? Esse pode ser um erro maior do que parece. É justamente nesse período que muita gente sente mais náusea, reduz demais a alimentação e deixa o treino de lado. O problema é que emagrecer bem não depende apenas de comer menos. Preservar músculo, consumir proteína suficiente e manter estímulo muscular fazem diferença durante o processo. Não adianta a balança cair se junto estiver indo embora massa muscular.
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