Duas possibilidades no banco romano: ajuste na linha do quadril, com ênfase em glúteos e posteriores, ou uma posição mais alta, permitindo maior participação dos eretores da coluna. #TreinoDeGluteos #TreinoDePosterior #Biomecanica #Musculacao #EducacaoFisica
更多
关注
7K
25
＠HeniaViana369
#anime
更多
This content appears to have been generated by AI. Please validate it with caution.
