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𝐂𝐇𝐘𝐙𝐇𝐄𝐄
➡️ 🅵🆄🅽🅲🆃🅸🅾🅽🅰🅻 BODYWEIGHT ↓↓ MASTER CLASS💪 KEEP HEALTH👍😍 👉FUNCTIONAL BODYWEIGHT MASTER CLASS Lead by Master Fitness Trainer ALESSANDRO PISANU PART.3 End👍👍💪💥 💦 . . ➡️BENEFITS: Being the foundation of strength, other benefits of Bodyweight exercise workouts can be quick and simple can be modified to be easier or harder based on your Fitness level and goals. Good for your HEALTH👍💪 #snacksports #logikagendeng #FunctionalBodyweight #eventASI #trendsports Más
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🇬🇷🇱🇧 Arayes com tzatziki 🇱🇧🇬🇷 ARAYES ▪️pão sírio ▪️600g de acém moído ▪️meia cebola ▪️meio pimentão amarelo ▪️1 tomate ▪️4 dentes de alho ▪️azeite ▪️sal, pimenta do reino, pimenta síria, páprica e salsinha à gosto TZATZIKI ▪️180g de iogurte natural ▪️suco de 1 limão ▪️azeite ▪️1 dentes de alho ▪️meio pepino ▪️sal e hortelã a gosto Pro arayes bata a cebola, pimentão, tomate, alho e salsinha em um processador até ficar bem processados. Coloque em um paninho e esprema bem pra tirar o liqu... Más
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