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Nazaré Sousa Nutricionista
Ingredientes: 2 colheres de sopa de aveia; 6 colheres de sopa de leite desnatado; 1 banana; 3 morangos; 1 pote de iogurte natural 1 colher de sopa de chia. Pitadas de canela em pó opcional #emagrecimento #receitafit
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é só toni
tô tão acostumado com a Francesca que quando o personagem novo apareceu,achei que era um espírito #porvoce #novelas #tvglobo
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