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charopaz_
Eje intestino-piel ✨ cuando hay un intestino inflamado por consumo de azucar, edulcorantes, ultraprocesados es esperable que nuestra piel reaccione. Ambos son la barrera que tenemos para protegernos y seleccionar qué ingresa y qué no. Si tenes acné o brotes en la piel y probaste todo los productos y medicamentos sin encontrar una solucion; es muy probable que tu intestino necesite un poco de amor✨#acne#intestinopiel#ejeintestinopiel#saluddigestiva#nutricionfuncional#pni More
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igor.ragonesi
O tempo apertou e você ainda não terminou o treino? Não precisa deixar os braços para outro dia. 💪 A combinação que mostrei no vídeo é uma estratégia para esses dias de correria: você trabalha bíceps e tríceps em sequência e aproveita melhor o tempo disponível. O objetivo é diminuir o intervalo entre os exercícios, mantendo o controle dos movimentos e a boa execução. Não precisa ser sua rotina todos os dias, mas é uma opção para quando a agenda sair do planejado. 🔖 Salva esse vídeo para lembr... More