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cfilhosconstrucoes
📐 A segunda linha do nível de mão não está ali por acaso! Ao alinhar a bolha nessa referência, você cria uma declividade de 2%, garantindo 2 cm de caimento para cada metro linear. Técnica simples, rápida e essencial para pisos, banheiros, calçadas e áreas externas, evitando água empoçada e garantindo o escoamento correto. 💧🏗️#NivelDeMao#Declividade#CaimentoDePiso#DicasDePedreiro#construcaocivil More
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Kevin Urzal | Treino em casa
🔥 Faça a sua primeira flexão: progressão passo a passo, do zero até a repetição completa Faça isso todo dia e com certeza você vai conseguir. Treino simples pra começar na calistenia, direto de casa, sem academia e sem equipamento. Salva esse vídeo, me segue pra mais treinos assim e manda pra aquele amigo que você quer motivar a começar a treinar 💪 More
Marca Corinthiana
Clarence Seedorf é do Timão!!!! #corinthians #tecnico #seedorf #holanda🇳🇱 More