Carol Coach
Cozinhar o brócolis no vapor usando uma peneira enquanto cozinha o arroz. A cor e o sabor ficam surreais, sem falar que o valor nutricional é significativamente maior! O brócolis cozido no vapor retém mais vitamina C e antioxidantes que quando submetido à cocção por calor úmido (fervido). Amei isso, já fazia assim? 🥦💚 .@ceciliamaiac #Receita #dica
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