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CineClips
O brinde mais perigoso do cinema! đ„đ€Ą âQuem vĂȘ cara (pintada de palhaço demonĂaco), nĂŁo vĂȘ coração! Esse registro raro mostra a leveza de Bill SkarsgĂ„rd e do diretor Andy Muschietti nos bastidores de IT. âđ§ Curiosidade RĂĄpida: VocĂȘ sabia que o sorriso macabro do Pennywise Ă© uma habilidade natural do Bill? O pai dele, Stellan SkarsgĂ„rd, tambĂ©m consegue fazer, e o Bill aprendeu a imitar quando era criança para assustar o irmĂŁo mais novo. Mal sabia ele que isso renderia um dos vilĂ”es mais icĂŽni
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RECEITAS 4
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petri.treinador
đ Ela chamou isso aqui de âtreino da garota preguiçosaâ. Mas vou te dizer uma coisa⊠Tem muita gente fazendo 8 exercĂcios e treinando pior que ela. Porque resultado nĂŁo vem da quantidade. Resultado vem da qualidade. O treino dela foi basicamente: â
Leg Press â 4x10 â
Leg Press Unilateral â 4x8 cada perna â
Cadeira Extensora â 2x10 + 2 sĂ©ries atĂ© a falha (AMRAP) E ainda finalizou com glĂșteo mĂ©dio no cabo, que nĂŁo apareceu no vĂdeo. Simples. Direto. Sem invenção de moda. Mas olha os detalhes: â ...
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