Camila_nutricionista_ofc
A chia é rica em fibras e, quando hidratada, forma esse gel que muita gente gosta de incluir na rotina. Ela pode ajudar na saciedade, no funcionamento do intestino e é uma forma simples de complementar a alimentação no dia a dia 🤍 #geldechia #chianodiadia #receitinhasaudavel #rotinaleve
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