camila_musafit60d
🥪 Sanduíche fit de frango na sanduicheira Perfeito pra um lanche rápido, gostoso e que ajuda no emagrecimento sem complicar. 📄 Ingredientes: • 1 ovo • 1 xícara de farinha de aveia • 150 ml de leite • Queijo a gosto • Frango a gosto 👉 Modo de preparo no vídeo 🎥 ⚡ Informações nutricionais aproximadas: ~620 kcal | 38g proteínas | 72g carboidratos | 18g gorduras 📌 Rende: 2 porções 📌 kcal referente a: 1 porção (~310 kcal) ↖️ Mostrei nos stories como mais de 100 mil alunas estão secando a ...
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