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Felipe moviment💪🤸
Tutorial simplificado de handstand ✌️💪🤸 sou novo aq, curte e me segue pra dá uma força ✌️💪 vlw #Treino #Calistenia #handstand #tutorial #calisthenics More
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joao.emcasa
🇬🇷🇱🇧 Arayes com tzatziki 🇱🇧🇬🇷 ARAYES ▪️pão sírio ▪️600g de acém moído ▪️meia cebola ▪️meio pimentão amarelo ▪️1 tomate ▪️4 dentes de alho ▪️azeite ▪️sal, pimenta do reino, pimenta síria, páprica e salsinha à gosto TZATZIKI ▪️180g de iogurte natural ▪️suco de 1 limão ▪️azeite ▪️1 dentes de alho ▪️meio pepino ▪️sal e hortelã a gosto Pro arayes bata a cebola, pimentão, tomate, alho e salsinha em um processador até ficar bem processados. Coloque em um paninho e esprema bem pra tirar o liqu... More