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Carol Máximo • Dicas • Cabelo
ESSES HÁBITOS ACABAM COM QUALQUER CABELO 🚨🤯 a acidificação capilar é um tratamento que sela as cutículas do fio e cutícula fechada resulta em: mais brilho, menos frizz e toque macio. Essa etapa é essencial e serve para todo tipo de cabelo, os benefícios são infinitos, o cabelo absorve melhor os tratamentos que você aplica nele, ajuda até a fixar melhor a coloração. Sem dúvidas é o tratamento que toda alisada, crespa, ondulada deve fazer 🩵 #cabelo #autocuidado #beleza #cuidadoscapilares #dica Más
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vitalegeo
Por que a Etiópia não tem saída para o mar? #geografia #geopolitica #mapas Más
leholiveirapersonal_
Como gastar mais calorias durante o treino? 👀 É muito comum de ver nas academias, mulheres buscando emagrecimento, mas seguindo as "famosas fichas por 3 meses". Onde na maior parte do tempo, fazem exercícios isolados, ou seja, que trabalham apenas um músculo por vez. Ao invés de utilizar estratégias de treinos combinados e/ou priorizar exercícios multiarticulares (trabalham mais de um músculo ao mesmo tempo). Obviamente, sua alimentação também precisa estar alinhada visando déficit calórico. E... Más