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Burnstrike
Saber utilizar bem o jogo de guarda no jiu-jitsu é fundamental para qualquer praticante que deseja evoluir de forma completa. A guarda não é apenas uma posição defensiva, mas uma verdadeira plataforma de ataque, onde é possível controlar o ritmo da luta, criar oportunidades de raspagem e encaixar finalizações. . Vista sua essência no tatame — Acesse: www.chronusoficial.com.br . #jiujitsu #brazilianjiujitsu #bjj #euamojiujitsu #ilovejiujitsu 更多
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RAFA MAJEWSKI
eu sei que o cabelo desalinhado e com aspecto de poroso mexe muito com nossa autoestima, mas é muito importante entender que cabelos com curvatura tem frizz, e tem textura. e até que ponto conseguimos melhorar isso 🦁⭐️ no próximo vídeo, vamos falar mais sobre como diferenciar um cabelo saudável, de um cabelo danificado #cabeloondulado #cabelocacheado 更多
SIMPSON 3
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