Maristela Rossignolli
A coluna cervical tem a função de sustentação e equilíbrio da cabeça, esses exercícios contribuem para mobilidade, flexibilidade e prevenção de tensões e dores. Faça cada movimento lentamente acompanhando a respiração. Pode repetir várias vezes ao dia e cada série de 5 até 10 repetições. Vamos manter a saúde do nosso corpo com a prática de exercícios 🙂 #fisioterapeuta #dicadodia #dicadefisio #mobilidadearticular #cervicalgia
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