boost_your_account214
Kenapa harus aktifkan scapula? ⬇️ gerakan akan lebih stabil, mengurangi resiko cidera, dan kerja otot yang di targetkan akan lebih maksimal. jangan cuma naik turun aja kalo dips, yang ada capek doang dan hasilnya minim ke otot. SCAPULA adalah pondasi untuk latihan hampir keseluruhan otot bagian upper body. #scapula #dips #muscle #workouttips #gym #calisthenics #homeworkout #konsisten
更多
