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BodyBuilder2UBR
A Importância do Bulking Limpo. Bulking não é licença para comer tudo. Concentre-se em alimentos saudáveis e com alta densidade nutricional para ganhos de qualidade. #gym #bodybuilder #bulking #dietalimpa #massamuscular Mais
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Claudineia Alves dos Santos
#abóbora Mais
Joze
Parece mousse, meio brownie não leva farinha e tem só 3 ingredientes. E é bem pá pum de fazer. O chocolate fica intenso, bem cremoso, quase como uma trufa. INGREDIENTES • 120g de chocolate ao leite derretido ou meio amargo a 70%, 90% como preferir • 1 copo de iogurte integral e natural, 170g • 2 ovos inteiros e uma pitada de sal COMO FAZER: Bata os ovos com o sal. Junte o iogurte integral natural e o chocolate (derretido). Misture, leve ao forno pré aquecido a 180graus por 20 minutos. #sobremes Mais