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bluejj09
day 9 trying to find a stronger 16yo @200. still struggling. š“1,450Lb total. #LaceEmUp #powerlifing #deadlift #gym #lifting # #weightlifting
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FREE FIRE BR
#FreeFire
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Saudavel e Ativa
Docinho super gostoso, saudaĢvel e que leva apenas 3 ingredientes. Os Ingredientes saĢo:ā ⢠2 bananas bem madurinhasā ⢠2 colheres de sopa rasas de cacau em poĢā ⢠4-5 colheres de sopa de leite em poĢ ou whey proteinā ā Para voceĢ preparar: ⢠Leve as bananas para ao microondas por 2 minutos, amasse-as e acrescente o cacau em poĢ e o leite em poĢ aos pouquinhos, ateĢ que fique em uma textura de brigadeiro de colher. ⢠Leve ao freezer por 1 hora para firmar, enrole as bolinhas e finalize pas...
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