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bizzlexokitchen
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dr.eloy.rusafa
Nem toda escoliose surge durante o crescimento. Em alguns casos, a alteração na coluna já está presente desde o nascimento, em decorrência de uma malformação vertebral. ⚠️ Na escoliose congênita, o acompanhamento é fundamental porque a evolução da curvatura pode variar de acordo com o tipo de malformação e com o crescimento da criança. Isso significa que duas crianças podem apresentar curvas semelhantes em determinado momento, mas terem evoluções completamente diferentes ao longo dos anos. 🦴 P... Más
pedro.lopes.fisio
Dor ciática por hérnia em L3, L4 ou L5? Faça isso para descomprimir! 🛑⚡ Sentir aquela dor que irradia do quadril para a perna por causa de uma hérnia de disco na lombar (especialmente nos níveis L3, L4 e L5) faz parecer que qualquer movimento é arriscado. Mas ficar imóvel só piora a rigidez e a compressão do nervo! ⚠️ Descubra o poder do exercício certo para aliviar o ciático e devolver a sua liberdade de movimento. No vídeo, eu mostro na prática como fazer: Marcador 🧘‍♂️ Descompressão da col... Más