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Núbia Firmino02
Um sonho se realizando ,Foi com muito esforço,muita oração,muita dedicação,muita ansiedade que meu tão sonhado cantinho está se tornando real. Sou muito grata a Deus por ter me capacitado e dado forças para não desistir. Claro que ainda tem muito o que conquistar porém não tem nada melhor do que vê um sonho se tornando realidade. O importante é começar o resto a gente vai conquistando💆🥺🫀 #Fyy #sonhorealizado More
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larissakiataki
Dicas importantes👇 -A constância vence a quantidade! Faça um pouquinho todos os dias que será muito melhor que fazer muito uma vez só. -faça 20 repetições de cada um deles. -sempre faça prestando atenção no seu corpo, no movimento e na sua respiração. -mantenha um ritmo lento e confortável, isso vai trazer mais qualidade para sua prática. -Siga @kiatakipilates para mais dicas 🤍 More