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Betdecadadia
Bellingham✨️ #bellingham #foryou #kwai #edit #realmadrid @gustavo&willami(O150001231822341) @gustavomachadog(O150000217622905) @gustavo(O150001330680044) @Guluzera FF(O1331834995) @Griezman Segue o Jogo(O150000213107270) @ACONTECEU NEWS SPORTS(O150000060383403) @AC REGIﾠꛍ(O150000210954813) @ADM_TOKOFC(O150000029109976) @adoniasfreestyle(O1003032652) @Akilaaventura(O150000121967546) @Aguilar__07(O150001302830403) @Aladdin Segue o Jogo(O150001076139913) @Arthur XX(O150001524026676) @Arthur Santos( More
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Ronim Sousa
Vamos organizar a fazenda pra mudar pra roça. More
ovitorchagas
⚠️ SUA ACADEMIA TEM ESSA MÁQUINA… MAS NINGUÉM TE ENSINOU TODAS AS VARIAÇÕES QUE DÁ PRA FAZER NELA 👀 Muita gente olha para esse equipamento e pensa apenas em agachamento… mas dá para aproveitar muito mais! Nesse vídeo eu separei 4 variações diferentes: 1️⃣ Tríceps na paralela — utilizando a própria resistência da máquina para adicionar sobrecarga ao movimento. 2️⃣ Agachamento com cinta e sem apoio das mãos — sem utilizar os braços para auxiliar na estabilidade, aumentando a exigência de control... More