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BENOโ˜ฎMARLEYโ˜ฎARTHURโ˜ฎSUDRAJAT
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cacau.stadler
๐Ÿฅฅ BEIJINHO FIT ๐Ÿค| Sรฉrie: Fitnizando Receitas Tradicionais โœจ โœจIngredientes: ๐Ÿฅ› 30 g de leite em pรณ desnatado ๐Ÿฅฅ 15 g de coco ralado seco sem aรงรบcar ๐Ÿฌ Stevia a gosto ๐Ÿ’ง รgua atรฉ dar o ponto ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€๐ŸณModo de preparo: O modo de preparo estรก no vรญdeo! ๐Ÿ‘† ๐Ÿฅฅ๐ŸŒดRendimento: 4 beijinhos de aproximadamente 18 g cada. ๐Ÿ“ˆMacros da receita inteira: ๐Ÿ”ฅ 204 kcal ๐Ÿ’ช 11,4 g de proteรญna ๐Ÿž 19,3 g de carboidratos ๐Ÿฅฅ 10,1 g de gorduras ๐ŸŒฑ 2,4 g de fibras ๐Ÿ“ˆPor beijinho (18 g): ๐Ÿ”ฅ 51 kcal ๐Ÿ’ช 2,9 g de proteรญna ๐Ÿž 4,... More
24. NARRAร‡รƒO GLADIADOR
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