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O Grande Salvador πŸ™Œ Alice Maciel More
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Cuscuz engorda ou emagrece? A resposta Γ©: DEPENDE! πŸ₯£πŸ‘‡ O cuscuz em si Γ© uma excelente opΓ§Γ£o de carboidrato, mas o que muda para emagrecer Γ© o acompanhamento que vocΓͺ escolhe colocar no prato. πŸ”΄ CombinaΓ§Γ΅es que pesam na dieta: Manteiga, calabresa, queijos muito calΓ³ricos, leite condensado e Nutella inflam o valor calΓ³rico da refeiΓ§Γ£o sem entregar saciedade. Resultado? Mais calorias e fome logo em seguida. 🟒 CombinaΓ§Γ΅es que ajudam a secar: Ovos, frango desfiado, carne moΓ­da magra, queijo br... More
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QUARTA-FEIRA COM VENTOS FORTES 😱 FACHADA CAI EM CIMA DE HOMEM EM SANTOS. #reportagem #tragedia #Tornado #ventoemsantos #clima More