@Polimodesto Fullbody 🔥🔥🔥🔥 FULL BODY | 30 MIN 🔥 Um circuito completo, com 6 exercícios em sequência, bastante estímulo para pernas e deslocamentos no step para aumentar a intensidade sem depender de cargas altas. 30 minutos. 5 rodadas. Agora salva e vem fazer comigo. 🤎🔥
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