Mariana Souza | Nutricionista
Sentir fome não é um mal sinal, quer dizer que o seu metabolismo tá funcionando!! A pressa por perder peso muita rápido pode te frustar, além de não ser saudável e “atrapalhar” a estética, pois quanto mais rápido você emagrece, mais massa muscular você perde e mais flácida você fica! Então tenha paciência, aprenda a curtir o processo e aprender com ele, pois você vai precisar manter esse estilo de vida pra sempre se quiser manter os resultados ❤️
Lebih banyak
