La machine à abduction n’engage pas le petit et moyen fessiers ! ❌ En position assise (flexion) c’est le piriforme qui fait l’abduction ! 🤷🏻♂️ Le grand fessier lui fait de l’extension de hanche : cest pour ça que je te propose cette option 🤓 @Adamantium Coach#prisedemasse#pertedepoids#reequilibragealimentaire#legday outfit : @Gymshark
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