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Babu simplicio
🦵 Canelite: como fortalecer? A canelite é uma dor comum na região da canela, geralmente relacionada à sobrecarga e ao impacto repetitivo. Uma opção de adaptação é usar a cadeira para realizar exercícios de fortalecimento da região, com movimentos controlados e progressivos. 👉 Fortaleça, controle a carga e evolua aos poucos! #Canelite #Fortalecimento #Treino #Academia #musculação More
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La Nutri Foods
​A maioria das pessoas olha para essa imagem e pensa apenas em "carne gordurosa". Mas o que acontece nessa chapa em Quioto está muito mais perto da física e da biologia do que de um simples churrasco. ​Na culinária ocidental, a gordura da carne costuma ser densa e com ponto de fusão elevado, você precisa de calor agressivo para não mastigar um pedaço borrachudo. ​Com o autêntico Kobe Beef, a regra se inverte por completo. ​O marmoreio que você vê não é sebo acumulado. Trata-se de uma rede m More
Luiz Nunes
Luiz Nunes gravando More
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