29
0
11
Jabson634
AFUDO COM BARRA! Faça esse exercício de forma eficaz. Corrija esses erros que aparecem no vídeo. ❌ Pernas muito próximas ❌ Joelho caindo pra dentro na decida ❌ Joelho indo pra dentro na subida ❌ Não flexionar o joelho de trás Para conseguir bons resultados faça: ✅ Mantenha as pernas mais afastadas ✅ Alinhe o joelho com a ponta do pé ante de descer ✅ Alinhe o joelho com a ponta do pé ante de subir ✅ Flexione o joelho de traz. #afundo #correção #exercicio #Academia #fyp More
Comment
Cancel
Send