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Ọdẹ́ Arô 🏹🐘
🧄 Envolva o alho em papel e coloque sob um móvel robusto da sua casa — algo firme, que você consiga erguer com as próprias mãos 💪. No instante em que ouvir o estalo do alho sendo esmagado, diga com voz firme, três vezes seguidas: 🔊 “Que o peso deste móvel seja o peso nos pensamentos de Fulano, fazendo-o me procurar sem descanso.” 🕯️ #🖤 #RitualDeAmarração #ForçaEspiritual #ChamaPensamento Lebih banyak
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receitasfit
Sorvete Proteico de Morango Sem Açúcar 🍦✨ ​O calor está chegando e essa receita cabe direitinho na rotina saudável! É super gostoso, refrescante, sem açúcar e muito fácil de fazer. ​🛒 Ingredientes: ​Iogurte natural: 500 g ​Morangos congelados: 200 g ​Whey protein de morango: 4 scoops ​Para finalizar: Morangos picados e barrinha de proteína ou wafer proteico (como ChocoWheyfer) quebradinho por cima. Lebih banyak