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atriznareal
EP2 - NÃO FIQUEI FRIA, FIQUEI CANSADA 💔 Quando a sobrecarga toma conta de mim, minha libido vai embora. E se eu não cuidar disso com muito carinho, até a libido pela vida parece que seca. Eu preciso de espaço pro que é bom voltar a crescer 🌹 #autoconhecimento #relacionamentosreais #vidareal #exaustãoemocional More
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nutri_allanfernandes
Se eu fosse diabético, meu café da manhã seria assim a semana inteira Segunda: pudim de chia Terça: vitamina de abacate Quarta: guacamole com ricota e pão integral Quinta: cuscuz com ovo Sexta: queijo coalho assado com batata-doce Sábado: papa de farelo de aveia Domingo: omelete Nenhum deles é só carboidrato. Todos têm proteína e gordura boa junto, e é isso que segura a glicemia logo pela manhã, quando o corpo já está naturalmente mais resistente à insulina. O erro mais comum é começar o dia co... More
fofocas dos famosos
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