“Mente confusa? Experimente yoga! 🧘♂️✨” Sentindo a mente lenta ou turva (brain fog)? Teste essas 3 práticas simples: 🌀 Respiração Alternada: Equilibra e reduz o estresse. 🐾 Postura do Cachorro Olhando para Baixo: Reenergiza o cérebro. 🧘♀️ Meditação no Presente: Traz clareza mental. Bora praticar? Acesse mentepura.org e clareie sua mente agora! 🙌 #YogaParaClareza #DigaAdeusAoBrainFog #yogasimples
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Vinicìus Cezário
Dor na perna nem sempre é ciática! 👀 Pontos-gatilho, radiculopatia e síndrome do piriforme podem gerar sintomas parecidos, mas têm mecanismos diferentes. 🎯 Aqui demonstramos uma liberação miofascial da região glútea. Avaliar antes de tratar faz toda a diferença! 👉 Segue para mais conteúdos sobre reabilitação. #ciatica #piriforme #terapiamanual #fisioterapia #reabilitação
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…euThayaraujo❤️😍
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