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DBEM FIT
šŸ„‘šŸ„¬šŸ„š Alimentos que ajudam a controlar a glicose naturalmente Manter a glicose equilibrada tambĆ©m comeƧa pela alimentaĆ§Ć£o! Alguns alimentos simples do dia a dia podem ajudar muito na saĆŗde e no controle do aƧĆŗcar no sangue. šŸ’š šŸ„š Ovo ā€“ Rico em proteĆ­nas e gorduras boas, ajuda a aumentar a saciedade e evita picos de glicose. šŸ„¬ Couve ā€“ Cheia de fibras, vitaminas e antioxidantes que auxiliam no controle do aƧĆŗcar no sangue. šŸ„‘ Abacate ā€“ Fonte de gorduras saudĆ”veis que ajudam a melhorar a sensibil Mais
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garrah.valdomiro
O concreto que os romanos usavam hĆ” 2 mil anos ainda guarda liƧƵes que a construĆ§Ć£o moderna estĆ” tentando reaprender. Uma das mais impressionantes Ć© sua capacidade de reparar pequenas fissuras. Durante muito tempo, aquelas pequenas partĆ­culas brancas encontradas no concreto romano foram tratadas como sinal de uma mistura mal executada. Pesquisas recentes indicaram justamente o contrĆ”rio: elas podem ser parte do segredo da extraordinĆ”ria durabilidade do material. Quando uma fissura surge e a Ć”gu... Mais