MetrĂłpoles Oficial
Se vocĂȘ cresceu ouvindo que #ovo faz mal ao coração, saiba que essa orientação vem sendo desmontada estudo por #estudo. Uma metanĂĄlise de 2026 com mais de um milhĂŁo de pessoas confirmou: consumo de atĂ© um ovo por dia nĂŁo estĂĄ associado a maior risco cardiovascular na população geral. O mecanismo: o fĂgado regula a produção de colesterol de forma dinĂąmica.
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