biancaguedes.m
Agora, faltando poucas semanas pra FlĆ³rida, eu tĆ“ bem no meio da fase mais pesada desse ciclo. Os treinos ficam mais longos, mais especĆficos e cada sessĆ£o tem um objetivo diferente dentro da preparaĆ§Ć£o. Vem entender como funciona uma semana de treinos em uma preparaĆ§Ć£o para um IronMan. #Ironman #Triathlon #IronmanTraining
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