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Caminhada é o melhor exercício para você? Músculos bem preparados e mobilidade funcional auxiliarão na sua capacidade de caminhar e te trarão mais saúde e articulações mais longevas. Obviamente, uma avaliação individualizada é que determinará qual o melhor exercício para você, mas esta dica já pode ajudar muita gente. 😉🏋🏻 Exercício bem feito e sob orientação profissional de um bom fisioterapeuta ou educador físico faz toda a diferença! Dr Inácio Ventura CRM DF 16921 RQE 8387 CRM SP 22...
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