juota_mova
O ombro travado parece que coloca o peso do mundo nas costas e dá vontade de resolver tudo de uma vez. Mas o corpo entende melhor quando recebe pequenas pílulas de movimento com saúde. Vamos equilibrar mente e corpo começando aos poucos. Você que quer resolver tudo de uma vez, vem cá fazer comigo. Depois me diz como foi.
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