rodrigomoraesbs
Muita gente viu o caso do Neymar e pensou: “Meu Deus, é isso que precisa pra recuperar o joelho?” 😰 Mas calma — o caso dele é completamente diferente. Depois de uma lesão meniscal associada, ele precisou ficar cerca de 6 semanas com a perna estendida, sem apoiar o pé no chão. E quando isso acontece, é natural perder movimento e criar um pouco de rigidez (a famosa fibrose). Por isso, em casos assim, um ganho de flexão mais “forçado” pode até ser necessário — desde que acompanhado de um fisioter...
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