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AndersonSalgadooficial
Neste tutorial, explorei a técnica das mechas com o mesmo efeito do papel alumínio, mas usando a incrível Touca CRYSTAL da @canvenseprocompany! Utilizei a agulha 1.0 para precisão máxima. Para alcançar o FC perfeito, usei o Pó Descolorante SuperCloud, da Canvance Pro Company, com oxidante de 30 volumes, alcançando um fundo de clareamento 9 deslumbrante! Em seguida, tonalizei os cabelos com a coloração 9.0 e 9.1 da A.S Work Color, também da Canvance Pro Company #reelsviral #Loiro More
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studiodaanimacao
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Treinador Leonardo Campos
Um core bem treinado ajuda você a produzir e transferir força, melhorar a estabilidade e ter mais controle durante o treino. E lembre: core não é só abdominal. É toda a musculatura responsável por estabilizar o tronco e conectar força entre a parte de cima e de baixo do corpo. Quer evoluir de verdade? Não deixe o core de lado. Salva esse vídeo para fazer no próximo treino. 🔥 #Treino #crossfit #health #fitness #lifestyle More