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andersonmarttins2
Vem ver uma dica das boas: como fazer 3 carreiras em pontos baixos em uma só vez! 😍 Uma técnica prática, rápida e que faz toda a diferença no seu trabalho. Neste vídeo estou usando o fio EuroRoma Ecosoft (espessura 6) na cor laranja @fioseuroroma , e agulha de crochê 3,5 mm. Me conta aí nos comentários: o que você achou desta dica? Quero muito saber! 💬😍 Grande beijo! 💚✨ . . . #artecomeuroroma #marcelonunescroche #crocheparainiciantes #pontosdecroche More
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＠leo ds teclados
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receitasleverapidas
Substitua seu jantar por essa delícia rica em proteínas e fibras! 🥗✨ Uma opção rápida, fácil e perfeita para quem quer emagrecer com saúde ou tem diabetes. Ingredientes: 5 folhas de alface picadas 1 cenoura ralada e 200g de repolho 1 tomate (sem sementes) e cebola roxa 300g de frango desfiado Molho Especial: 4 ovos cozidos + 170g de iogurte natural Limão, mostarda, azeite e temperos Finalize com gergelim preto e aproveite!#receitasaudavel#jantarfit#emagrecimento#lowcarb#dieta More