Rogério Gonçalves
🔥 Agachamento sumô: você percebe a diferença entre as duas execuções? No vídeo, mostro o errado ❌ e o certo ✅ para você observar os detalhes e melhorar seu movimento. 🍑 Trabalha glúteos, quadríceps e adutores. Faça com controle e respeite seus limites. A qualidade do movimento vem antes da quantidade! 💪🏾 📌 SALVE para conferir antes do próximo treino e compartilhe com quem treina com você! #AgachamentoSumô #CertoXErrado #TreinoEmCasa #FogoNaGorduraTV #creatorsearchinsights
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