Solange Ribeiro
Receita: Mousse Proteico de Chocolate com Chia Ingredientes * 1 ovo * 150 ml de Parmalat Fit Whey * 1 colher de chĆ” de cacau * 1 colher de chĆ” de chia * 1 medida do Crispy Whey/chocolate proteico (wise nutrition) ou biscoito LEV sabor chocolate picado. * ā 1/2 colher de chĆ” de Ć”gar-Ć”gar ou gelatina sem sabor Modo de preparo 1. Em uma panelinha, coloque o ovo, os 150 ml de whey lĆquido e 1 colher de chĆ” de cacau e 1/2 de Ć”gar-Ć”gar ou gelatina sem sabor. 2. Misture bem ainda com o fogo desligad
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