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Alysson
Acelerar suas pernas na quadra não depende apenas de força muscular, mas de mecânica de pré-ativação neuromuscular. O Split-Step é o salto preparatório realizado exatamente na fração de segundo em que o adversário golpeia o volante. Ao aterrissar sobre o terço anterior dos pés (ponta dos pés) com os joelhos semiflexionados, você utiliza o reflexo de estiramento dos tendões para disparar instantaneamente rumo a qualquer quadrante da quadra. #treino #nambatraining #badminton #footwork #splitstep Lebih banyak
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Kirim
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E SE ?
Se a Terra parasse de girar por apenas 1 segundo, você seria arremessado para o leste a mais de 1.600 km/h. A gente não sente, mas estamos todos viajando pelo espaço em supervelocidade agora mesmo. Se você pudesse escolher uma lei da física para desligar por 5 minutos, qual seria? A gravidade ou a atrito? Responde aqui nos comentários! 👇 #viral #oxigenio #universo #planeta #curiosidade Lebih banyak