Leo Andrade
馃尳 TORTINHA FIT DE FRANGO COM FLOC脙O DE MILHO Quer uma receita pr谩tica, rica em prote铆nas e perfeita para qualquer refei莽茫o? 馃洅 Ingredientes * 3 colheres de sopa de floc茫o de milho (aproximadamente 30 g) * 3 colheres de sopa de 谩gua (para hidratar) * 1 ovo * 1 colher de sobremesa de azeite de oliva (aproximadamente 5 mL) * 2 colheres de sopa de 谩gua * 1 colher de caf茅 de fermento qu铆mico em p贸 * Sal a gosto * Pimenta calabresa a gosto * Temperos a gosto (pimenta-do-reino, salsinha, cebolinha...
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