Lua Ferrari
🥩 Já te disseram que você precisa de carboidrato todos os dias? O mais curioso é que justamente o único macronutriente que não é essencial... é o que a maioria mais consome. Enquanto isso, proteína e gordura, que o corpo realmente precisa pra viver bem, seguem sendo injustamente vistas como vilãs e continuam fora do prato da maioria. 🧠 E aí, você ainda acha que carboidrato é indispensável? Comenta aqui 👇 Quero saber sua opinião!
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