valdemar dias
๐ฅชโจ SEM FARINHA, SEM GLรTEN E CHEIO DE SABOR! Cheguei com uma receita deliciosa, nutritiva, prรกtica e com poucas calorias! ๐ Nรฃo deixe de salvar e experimentar, porque fica deliciosa de verdade! ๐ซ ๐ค๐ป ๐ฅช SANDUรCHE FIT DE LEGUMES ๐ INGREDIENTES 1 cenoura 1 abobrinha 1 batata pequena 1 tigela de queijo kaลar ralado 2 ovos Sal e pimenta-calabresa a gosto ๐ฟ PARA FINALIZAR Gergelim Nigella (cominho-preto) ๐ฉโ๐ณ MODO DE PREPARO Rale a cenoura, a abobrinha e a batata e esprema bem para retirar
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