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Além da Muralha
📜 A China inventou o papel e salvou nossas costas de carregar cadernos de madeira 😅 Lá no ano 105 d.C., Cai Lun descobriu que aquele resíduo que ficava na água depois de lavar roupas de cânhamo podia virar... papel! 🌿 Daí surgiram as primeiras folhas que mudaram pra sempre a forma como a gente escreve, lê e compartilha conhecimento 💡 Imagina estudar com um caderno de bambu? 😭 Segue aí pra receber a bênção da capivara 🫶 #aminvencoeschinesas #amhistoria #China #história #curiosidades
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Alan Massena
pq eu faço 6 séries no primeiro exercício do treino, e não gente, não demora uma eternidade pq as primeiras séries de aquecimento e preparatória são mais rapidinhas e não tem necessidade de descansar mto 🫠 💫 #GymTok #gymrat #fitnessmotivation #treinofeminino #dicadetreino
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NEXYA
#agachamento #Academia #peso #Treino #fitness
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