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Além da Muralha
📜 A China inventou o papel e salvou nossas costas de carregar cadernos de madeira 😅 Lá no ano 105 d.C., Cai Lun descobriu que aquele resíduo que ficava na água depois de lavar roupas de cânhamo podia virar... papel! 🌿 Daí surgiram as primeiras folhas que mudaram pra sempre a forma como a gente escreve, lê e compartilha conhecimento 💡 Imagina estudar com um caderno de bambu? 😭 Segue aí pra receber a bênção da capivara 🫶 #aminvencoeschinesas #amhistoria #China #história #curiosidades More
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evertonduarte083
Perder barriga e ganhar coxa grossa no mesmo processo é fácil quando você aplica o treino certo. Então já salva para você fazer, porque hoje é treino completo de pernas e abdome. #treino #academia #musculacao #fitness #gym #treinopesado #hipertrofia #shape #pernas #pernasfortes #pernasdefinidas #legday #legworkout #quadriceps #posterior #panturrilha #agachamento #legpress #hackmachine #afundo #cadeiraextensora #mesaflexora #lowerbody #lowerbodyworkout #gains #treino #academia #fit... More
laurenscravings
ROASTED CAULIFLOWER CHEESE ⁣RECIPE ⁣ It was @Chef Thom Bateman who shared his cauli cheese recipe a while back and when I saw he roasted his cauliflower first I honestly was like WHY HAVE I NOT DONE THIS BEFORE… it’s so obvious, yet clearly eluded me 🙈🤦🏻‍♀️ ⁣ ⁣ Small steps like this that can make a massive difference when cooking. It’s why I love that our cooking education truly does never end; I’m always learning, always developing and always eating 🤣⁣ ⁣ If you like my previous cauliflower... More