juliasousanutri
2 RECEITAS BAIXΓSSIMAS EM CALORIAS E GORDURAS π±π usando folhas de arroz (1 folha de arroz sΓ³ 21kcal π€©)!! Receita PatΓͺ ππ» β’1 lata de atum ao natural β’1 colher de sopa de creme de ricota light β’1 colher de sopa de mostarda β’Ervas e temperos Γ gosto β A opção salgada Γ© super proteica e melhor ππ» por ser baixa em calorias vocΓͺ pode comer tranquilo + de 1 wrap, trazendo ainda mais saciedade! Adoro como opção de jantar e a doce comonuma@sobremesa leve π JΓ‘ salve para fazer por aΓ e me siga p...
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