Ailton Silva
Saúde mental é conviver com pessoas que não nos deixam doentes. É aprender a reconhecer quem soma e quem drena, quem acolhe e quem apenas ocupa espaço. É escolher vínculos que trazem leveza, honestidade e presença real. Cuidar da mente também é cuidar das relações que nos atravessam todos os dias, porque ninguém floresce em solo que adoece.
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