adzani26
Kuncinya adalah punya 5 kata afirmasi, tanamkan terus menerus. Kamu sehat, bahagia, dicintai, diberkahi, panjang umur. Kalau kambuh anxiety disordernya ulangi afirmasi lalu alihkan dengan hal-hal menyenangkan. Fokus dan mindfulness pada kondisi sekarang.#anxietydisorder#anxietyawareness#anxietyrelief#anxietytips#anxietytok#lifewithanxiety#anxietyjourney
更多
