cozinhandocompablonatv
Hoje o @Pablo Figueiredo te ensina a escolher e abrir o coco seco do jeito certo, sem desperdiçar a água e aproveitando melhor a polpa 🥥 O coco seco é um alimento versátil e nutritivo: a água ajuda na hidratação e a polpa é fonte de fibras, gorduras boas e minerais como manganês, selênio, magnésio e potássio. No dia a dia, isso contribui para mais saciedade, melhor funcionamento intestinal e um ingrediente que pode entrar em lanches, sobremesas e receitas salgadas. Para escolher bem, o truque ...
更多
